和みのヨーガ教室

心と体のバランスを整える

  不登校、ひきこもりの不安を抱えているお母さんたちの体は、
緊張で縮まっています。
 
心が緊張すると、体の筋肉も縮んで硬くなります。
体を緩めると、当然、心は緩んできます。
 
 

和みのヨーガはココロとカラダの両面に効きます。

 
 
和みのヨーガのお手当を続けていると、
子育てもパートナーシップも変わります。
 
知らないうちに創始者のガンダーリ松本さんが言う通りになってるから不思議です。
 
以前は、子どもは、わがままだなぁと思っていたけど、
自分に正直なだけなんだなぁと、思えるようになったり、
 
旦那さんに我慢ばかりしていたのに、
今は、家族のために頑張ってくれてるんだなぁと思えるようになっています。
 
嘘みたいですが、本当の話です。 
 
体験してみたい方の

 
体がゆるんだら、
ぶれない自分で笑顔の子育てへ!
 
周囲に振り回されない自分をつくる
ゲシュタルトワークショップはこちら
◆和みのヨーガとは
(和みのヨーガ研究所HPより)

頑張らない
張り切らない
比べない

かんたんなことを
たのしみながら
つづけることで

健康で
より美しく
より自由になれる

私たちは年齢とともにより軽やかで生き生きとした身体を手に入れる事ができます。
もしも、身体が整体(偏りがない)であればです!
生活習慣の中で偏った身体のひずみを常に元の状態に戻すことが出来れば
健康で美しく、長生きをしていくことが出来ます。

和みのヨーガは、日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』のことです。
そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です

理論

ソロワーク

 


 
身体はあらゆる部位が関連しあっているのです。
身体のバランスが整うと顔の均整のバランスが整っていきます。
身体のバランスが整っていくと心が整っていきます。
心が整っていくとホルモンのバランスも整いみずみずしいお肌になっていきます。

自然治癒力の発動の順番は、身体はまず、骨格筋の歪みを正し、
その後、血管の中の汚れを直しそうして初めてお肌を美しくするという働きが起こってきます。

皆さんが一番望んでいる美しくなりたいという願いは身体を良くして初めて叶えられるのです!

◆ペアワーク



 
私たちは誰もが素晴らしいヒーラーです。
そしてヒーリングが起こるときは相互作用でもあります。
 
癒す人、癒される人という一方的構図はありません。
自分が感じていることは相手も感じているのです。
 
そして人はひとりではエネルギーがとどこおって流せない事もあるのです・・・
わるい回転を止めて、良い回転が始まるためにはスイッチを切り替えてくれる人が必要です。
 
または、止まっているときにはほんの少し回転をくわえてくださる方が必要です。
廻りだしさえすれば後は身体の叡智が治癒力を働かせて活性化してくれます。
 
和みのヨーガの特徴は手当した人にも良い循環が起こるということです。

◆効果

心を解放するには、身体の緊張を取り除くことが効果的です。
本当は、イライラとした性格とか、怒りっぽい性格なんてありません。

身体がこわばっているから・・・・無理ばかりさせているから、心がこわばって
自分を嫌いになり、人も嫌いになってしまうのです!

「身体が偏っているのですよ!」と言う認識さえさせれば、
自然と治癒力が働き出して、歪みが解消され、
身体がリラックスして、心も自然と優しくなっていきます。

身体が変われば、心も変わります!
みんな、みんな頑張らないで、競争しないで♪
ゆったり、のんびり自然のリズムと共に生きることができます♪

みんなが安心してゆったり生きることができれば
まわりが幸せになり、世界が平和になってゆきます♪
 

和みのヨーガ教室@ZOOM

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、ZOOM開催に致しました

 日程・料金

日程:毎週火曜日  
時間:10:00~12:00
場所:ZOOM会議室
参加費:1,250円 
*要予約・事前払い・お支払い後の払い戻しはいたしません
和みのヨーガ@zoom
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ゲシュタルトワークショップと並行すると
自分らしさを確認でき、ぶれない子育てに効果的です。
 
 
お得な会員制サポート
会員(月謝制)の方には、メール相談無制限の特典が付いています。
 
 

◆創始者ガンダーリ松本さん

和みのヨーガを通して、身体も心もバランスが取れ、みんながつながって、「和み」の
優しいエネルギーが周りに広がってゆくことを願って和みのヨーガを創られました。

<開催日時>


会員制サポート

会員特典

 

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